감각통합 #수면문제 #아이수면 #예민한아이 #감각예민 #육아팁 #감각통합치료 #딥프레셔 #수면루틴 #아이잠투정 #육아정보 #아이성장 #감각놀이 #수면환경 #잠자리루틴 #부모교육 #아이행동이해하기 #육아고민 #감각민감성 #자주깨는아이1 감각통합과 수면: 왜 자꾸 깨는 걸까? 둘째를 키우면서 인스타에서 가장 많이 보았던 것 중 하나는 수면에 관한 이야기 였습니다.아이가 어릴 수록 잠을 자기 어려워 하고 안아 재우면 안되고 심지어 이에 대해서 코칭을 받는 부모들도 있었습니다.하지만 아이가 클수록 스스로 잠드는 것을 배우고 밤에는 깨지 않고 길게 자는 것을 알아갑니다.그런데 깊은 잠을 자던 아이가 이유 없이 깨어 웁니다. 자는 도중 몸을 뒤척이며 이불을 차고, 잠든 지 1시간 만에 다시 깨는 경우도 있습니다. 이제 막 길게 자는 것에 대해서 안도했던 부모들은 "왜 이렇게 자주 깨지?"라는 질문을 던집니다. 이러한 수면문제를 저는 감각에서 시작됩니다! 라고 말하고 싶습니다. 1. 왜 자꾸 깨는 걸까?뇌는 잠들어 있는 동안에도 자극을 감지합니다. 우리는 깨어 있을 때뿐만 아니라, 잠.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음
