오늘은 내아이를 위한 주의력 수업 6장 주의력, 방법만 알면 누구나 키울 수 있다. 를 정리해보려고 합니다. 이번 장에서는 실질적인 놀이방법이 포함되어 있어 앞에 내용들을 바탕으로 아이에게 직접적용해볼 수 있는 것들이 많을 예정입니다. 눈여겨도 봐주시면 좋겠습니다.
6장 주의력, 방법만 알면 누구나 키울 수 있다
01) 주의력과 작업기억력은 환상의 짝꿍
‘거꾸로 말하기’가 어려운 이유
단순히 말한 것을 기억해서 되는 것이 아니라, 듣고 기억하고 거꾸로 배열하여 그것들을 다시 기억하며 말하기까지 머릿속에서 여러 조작을 거쳐야 하며, 이것이 바로 ‘작업기억’이다.
작업기억력이 부족하면 생기는 문제들
- 일상생활: 물건을 둔 곳을 못 찾는다, “이따가 할게요”라고 말해놓고 잊어버린다, 숙제나 할 일을 자주 깜빡한다, 무언가를 하다가 다른 것에 쉽게 정신이 팔린다, 조금 전에 했던 일을 잘 기억하지 못한다.
- 공부할 때: 들은 단어나 숫자를 잊어버린다, 암산을 잘 하지 못한다, 책을 읽을 때 앞 내용을 잘 잊어버린다, 원리를 적용하며 문제를 푸는 것을 어려워 한다.
‘단기기억’은 방금 보거나 들은 정보를 가공 없이 기억하는 것. 반면 ‘작업기억’은 장기기억과 단기기억의 조각들을 연결해서 조작하고 적용하는 과정이 필요하다. 기억을 유지하는 ‘기간’보다는 선택적으로 처리하는 ‘과정’이 중요하다.
우리아이의 작업기억력, 잘 발달하고 있을까?
교육신경과학 전문가 데이비드 A. 수자 박사는 저서 『뇌는 정보를 어떻게 처리하는가』(2022)에서 다음과 같이 제시한다:
- 유아기(취학 전): 약 2개
- 학령기(청소년기 이전): 3개 또는 그 이상
- 청소년기 이상: 5개 또는 그 이상
여기서 기억해야 할 정보는 단순한 요소가 아니라 ‘정보 덩어리’로 생각해야 한다. 예: 입, 식도, 위, 창자가 아니라 ‘소화기관’, ‘호흡기관’처럼.
작업기억력을 위한 5가지 장기기억 전략
- 재미있는 그림이나 이야기로 기억: 예쁜 드레스를 입은 숟가락 공주가 테이블 위 접시에서 물컵을 들고 춤추다 물을 쏟음.
- 몸 동작으로 기억: 원숭이 흉내, 보온병 코코아 마시는 동작, 치약으로 이 닦기 등.
- 소리와 연결해 기억: 도둑맞은 도라지, 우걱우걱 먹는 우동, 무지개색(빨주노초파남보) 앞글자 따기.
- 짝지어 기억하기: 책-볼펜, 고양이-거울, 냉장고-사과, 지갑-바이올린 등 연관된 쌍으로 외우기.
- 장소와 연결해 기억: 집의 공간을 떠올리며 외울 항목들을 각 방에 배치.
작업기억력을 키워주는 7가지 놀이 활동
- 같은 그림 찾기
- 숫자와 낱말, 거꾸로 쿵쿵따
- 거꾸로 부르는 노래
- 숫자 암산 놀이
- 낱말을 듣고 규칙에 따라 말하기
- 날 따라 해봐요! 이렇게!
- 사라진 구슬을 찾아라
02) 아이의 주의력은 어떻게 발달하는가
쉽고 친숙한 과제 vs 어려운 과제
소리 듣기, 보기, 만지기, 냄새 맡기, 맛보기는 ‘감각’ 과정. ‘지각’은 들어온 정보를 인식하고 알아차리는 과정. 쉽고 친숙한 과제도 반복과 자동화 과정을 통해 익숙해지는 것이다.
주의력은 저절로 발달하지 않는다
주의력은 다양한 경험과 활동, 인지적 노력을 통해 키워지는 능력이다. 발달 정도는 아이마다 다르기 때문에 의도적인 경험 제공이 필요하다.
03) 4-7세를 위한 초점주의력 키우기
1. 박수를 몇번쳤을까?
2. 숨쉬기 놀이와 침묵놀이
3. 무궁화 꽃이 피었습니다.
4. 숫자 혹을 글자 카드 따라 움직이기
5. 숨은그림, 다른그림찾기
6. 숫자 5만들기
7. 기호따라쓰기
04) 초등 1-3학년을 위한 선택주의력 키우기
1. 타이머 놀이
2. 사다리 타기 놀이
3. 지시어 카드 놀이
4. 5각, 7각 별 그림 점 잇기
5. 주제단어 5개 빨리 말하기
6. 문자를 숫자로 바꾸어 계산하기
7. 픽토그램 놀이
05) 초등 1-3학년을 위한 전환주의력 키우기
1. 쌀보리 놀이
2. 지는 가위바위보
3. 숫자 혹은 낱말 바꿔 말하기
4. 인형과 같이하는 출석부 게임
5. 숫자 종치기
6. 숫자와 글자 연결하기
7. 8282 게임
06) 초등 4-6학년을 위한 지속주의력 키우기
1. 좌회전 금지미로 찾기
2. 입체사목놀이
3. 오목이 아닙니다.
4. 모눈칸에 모양 옮기기
5. 암호로 비밀편지 쓰기
6.아나운서 놀이
7. 계산기 놀이
07) 초등 4-6학년을 위한 지속주의력 키우기
1. 369게임
2. 노래하는 '청기백기'
3. 말따로 손따로 놀이
4. 순서대로 외친 과일을 찾아라
5. 노래를 부르면서 계산하기
6. 토끼박수, 거북이 박수
7. 좌표 그림그리기
지금까지 내 아이를 위한 주의력 수업 책을 리뷰 및 정리해보았습니다. 이번글에서는 아이를 위한 실질적인 놀이 방법이 상세하게 적혀 있어 내 아이의 수준에 맞는 놀이를 적용해 보기 좋았습니다. 실제로 7살 첫쨰아이와 일상에서 하는 놀이들이 포함되어 있었고 또 새로운 놀이들을 아이와 함께 하니 아이가 즐거워 하며 다른 놀이도 궁금해 하였습니다. 이런 놀이만으로 아이의 주의력이 향상될 수 있다니 매일매일 놀아줘야 겠습니다.